ちゃんとやってますよ～！
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皆さんこんにちは![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
ねもんちっちです![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
昨日はかなり充実してました![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
遊んだ後に、飯食いながら酒飲んで、ほろ酔いで帰宅しました![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
そんでもって夜はしっかりと筋トレもしましたよ![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
まあ出来る範囲で、腕立て伏せと腹筋だけですけどね![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
筋肉痛になるまではしかっりとやりますんで、よければ皆さんもこの機会に何かチャレンジしてみて下さいな
それでは本日はこの辺で～![[4]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/128.gif)
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皆さんこんにちは
ねもんちっちです
昨日はかなり充実してました
遊んだ後に、飯食いながら酒飲んで、ほろ酔いで帰宅しました
そんでもって夜はしっかりと筋トレもしましたよ
まあ出来る範囲で、腕立て伏せと腹筋だけですけどね
筋肉痛になるまではしかっりとやりますんで、よければ皆さんもこの機会に何かチャレンジしてみて下さいな
それでは本日はこの辺で～
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タグ：遊び 居酒屋 筋トレ
2014-02-26 09:52
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